Bikini dieta se agită


20.11.2017 Autor: Emilia Cocis

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Conseguir una buena definición no es tarea fácil, ya que a veces puedes perder mas tejido muscular que grasa si no haces las cosas bien, por lo tanto has de manipular la dieta de forma que el cuerpo no pueda adaptarse.

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Bueno yo hice una dieta similar por dos meses… pero no se pierde 4 kilos por semana sino masomenos y esto es siendo estrictos un promedio de dos kilos por semana, exactamente la mitad de lo que dicen… aunque quede satisfecha con los resultados… eso sí a las ultimas semanas de la dieta ya no se perdía dos kilos sino mas bien medio kilo.

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